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Variaciones con la planta del pie

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Actividades

Rodamientos con la planta del pie: de lado a lado, con rebote

Rodamientos con la planta del pie: hacia delante y hacia atrás, con rebote

Rodamiento con la planta del pie, cambio de pie

Rodamiento con la planta del pie, de lado a lado, cambio de pie

Rodamiento con la planta del pie, exterior-interior

Rodamiento cruzado hacia delante

Hacia delante y hacia atrás, un solo pie

Hacia delante y hacia atrás, ambos pies

Arrastrar rodando con parada


Gracias a Mike Randhawa por los enlaces a muchas de estas actividades.